Mein Angebot für Sie

Nach der Schule- wie geht`s weiter?

  • Erarbeitung der persönlichen Kompetenzen mit dem ProfilPass-System www.profilpass.de oder www.profilpass-fuer-junge-Menschen.de
  • "Wofür brenne ich?" Die Erarbeitung der persönlichen Interessen
  • "Was hindert oder bremst mich?" Arbeit an Widerständen und Hindernissen
  • Beratung über Ausbildungs- und Studienmöglichkeiten

Beruf & Karriere – neu beginnen, aber wie?

  • Klärung von Wünschen und Zielen
  • Aktivierung ungenutzter persönlicher Ressourcen, nach Wunsch auch im Bereich der Fitness
  • "Sie können mehr als Sie glauben" - Kompetenzfeststellung mit dem ProfilPass-System www.profilpass.de
  • Gerne führe ich auch einen Teil der Gespräche draußen bei einem Spaziergang oder in Kombination mit einer Einführung in die Walking-Technik durch - "Coaching by Walking". Denn in Bewegung fließen auch die Gedanken...

Nach dem Arbeitsleben - Zeit für sich und andere haben

  • "Was habe ich in meinem Leben gut und gerne gemacht?" Bestandsaufnahme der persönlichen und beruflichen Erfolge
  • "Was kann ich eigentlich sonst noch alles?" Kompetenzfeststellung mit dem ProfilPass-System www.profilpass.de
  • "Welche Pläne habe ich für den bevorstehenden Ruhestand?" Erarbeitung von Wünschen und Möglichkeiten

Stressbewältigung und Burn-out – wieder zur Ruhe kommen und neue Hoffnung schöpfen

  • Entwickeln von Entspannungs- und Gelassenheitsstrategien
  • Entwickeln von Selbstfürsorge und Widerstandsfähigkeit
  • Aktivierung persönlicher Ressourcen
  • Klärung von Wünschen und Zielen

Gesundheitspakete nach Wunsch

Kombinieren Sie verschiedene Module aus den Bereichen Karriere und Gesundheit zu Ihrem ganz persönlichen Gesundheitspaket

 

Aktuelles

Kurs: Mein Stress und ich: Wie wir lernen, miteinander auszukommen

16. - 18. Februar 2012

Donnerstag und Freitag jeweils von 17:00 - 21:15 Uhr
Samstag von 9 - 18 Uhr

Der Kurs kann von den Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.


Kurs: ProfilPASS für junge Menschen
Stärken suchen - Stärken finden

20./21. Februar 2012 jeweils von 16:30 - 19:45 Uhr

 

DUW-Studie: Jeder fünfte Erwerbstätige fühlt sich fehl am Platz.

Das Meinungsforschungsinstitut Forsa befragte im Auftrag der Deutschen Universität für Weiterbildung (DUW) im August 1.005 Erwerbstätige zu ihren Anforderungen im Beruf. Fühlen sich Erwerbstätige in ihrem Beruf richtig eingesetzt? Die Befragung ist Teil einer aktuellen Studie zur Praxis des Kompetenz- und Talentmanagements in deutschen Unternehmen.

Das Ergebnis: Jeder fünfte Erwerbstätige (22 Prozent) fühlt sich in seinem Beruf nicht richtig eingesetzt. Jeweils 11 Prozent der Befragten fühlen sich über- oder unterfordert. Der häufigste Grund für Überforderung ist das Arbeitspensum (73 Prozent). Darauf folgen zu viel Verantwortung (35 Prozent) und zu wenig Routine (30 Prozent). Unterforderte leiden unter anspruchslosen Aufgaben (53 Prozent), zu wenig Verantwortung (48 Prozent) und zu wenig Abwechslung (37 Prozent).

Jeder dritte Unzufriedene hat sich mit seiner Situation abgefunden. Fast die Hälfte versucht, etwas zu ändern – 22 Prozent an sich selbst, beispielsweise durch Weiterbildung, und 22 Prozent an der Situation im Job, zum Beispiel durch ein klärendes Gespräch mit dem Vorgesetzten. 18 Prozent überlegen, einen anderen Job zu suchen. (tw)

Weitere Informationen:
http://www.duw-berlin.de/de/presse/duw-studie.html

Das Coaching-Gesundheitspaket für Aktive - Coaching by Walking

  • Einführung in die Walking- oder Nordic-Walking-Technik
  • Coaching by Walking mit begleitender Technikschulung
  • Gesprächsprotokoll nach jedem Termin

4 Termine à 90 Minuten: 395,- €

 

alle Preise inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer

Das kleine Gesundheitspaket zur Lebensbalance

  • 3 Coachingtermine zur Zielfindung
  • 5 Personal Training Termine im Bereich Fitness und Entspannung

8 Termine à 60 Minuten: 590,- €

Das große Gesundheitspaket zur Lebensbalance

  • 5 Coachingtermine
  • 10 Personal Training Termine im Bereich Fitness und Entspannung

15 Termine à 60 Minuten: 990,- €

 

Das aktive Gesundheitspaket - Personal Fitness Training

  • Ausdauertraining: Walking oder Nordic-Walking
  • Krafttraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Gleichgewichtstraining

Individuelle Einzeltermine à 60 Minuten: 90,- €

5-er Karte: 430,- €

10-er Karte: 800,- €

 

 

 


Jutta Kittner – Karriere und Gesundheit
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